Thailand's First JCI Dental Centerสุขภาพช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย
การรักษาสุขภาพปากและฟันที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญขั้นต้น ในการรักษาสุขภาพภายในช่องปากของเรา ซึ่งจะมีวิธีการรักษาและป้องกันยังไงบ้างนั้น อ่านต่อได้ที่นี่
วิธีดูแลสุขภาพช่องและฟัน ให้อยู่กับเราไปนานๆ [ คลิกอ่านตามหัวข้อ ]
ทันตกรรมป้องกัน มีอะไรบ้าง?
ที่คลินิกทันตกรรม BIDC เราให้บริการทันตกรรมทั่วไป และทันตกรรมป้องกันแบบครบวงจร
- ทันตกรรมอุดฟันป้องกันฟันของคุณ และลูกน้อย
- การรักษาเคลือบฟลูออไรด์ป้องกัน และเสริมสร้างฟันให้แข็งแรงจากฟันผุ
- การประเมินความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุ
- การให้คำปรึกษาเรื่องอาหารที่ดีต่อช่องปาก
- คำแนะนำด้านสุขอนามัยช่องปากและฟัน
สุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ป้องกันได้
การตรวจสุขภาพฟันประจำปี จะช่วยให้เหงือกและฟันแข็งแรง
ปรึกษาฟรีได้แล้ววันนี้ ที่ศูนย์ทันตกรรม BIDC
การแปรงฟันอย่างถูกวิธี
4 ขั้นตอน วิธีแปรงฟันอย่างถูกต้อง มีดังต่อไปนี้ :
1. วางขนแปรงเข้าหาฟันให้แนบกับขอบเหงือก (ประมาณ 45 องศา)
2. ฟันล่าง ปัดขนแปรงขึ้น, ฟันบน ปัดขนแปรงลง
3. แปรงให้ทั่วทั้งด้านนอกและด้านในให้สะอาด อย่าแปรงแรงจนเกินไป
4. ด้านบดเคี้ยว วางแปรงให้อยู่ด้านบนของฟันบดเคี้ยว ถูไปมาทั้งฟันบนและฟันล่างให้สะอาด
เคล็ดลับการใช้ไหมขัดฟัน
วิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง – ศูนย์ทันตกรรม BIDC
- ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ จับไหมขัดฟันผ่านซอกฟันเบาๆ จนถึงขอบเหงือก
- โอบไหมรอบซี่ฟัน ดันเข้าร่องเหงือก แล้วเคลื่อนขึ้นลงเบาๆ ทำความสะอาดลักษณะเดียวกันจนครบทุกซอกฟัน
- ทำความสะอาดแบบเดียวกันนี้ ที่ฟันกรามด้านหลัง
เพียงแค่ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ก็จะช่วยให้ฟันของเรา ไม่มีเศษอาหารติดฟัน ให้ทำเป็นประจำเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีของเรา
อ่านเพิ่มเติม : ไหมขัดฟัน (Dental Floss) ดีอย่างไร (คลิก)
เลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันผุ
กาแฟ
ป็อปคอร์น
เยลลี่
เมล็ดพืช
แฮมเบอร์เกอร์
เครื่องดื่มที่เป็นกรด
ขนมขบเคี้ยวต่างๆ
อ่านเพิ่มเติม : 7 อาหารและเครื่องดื่มที่ทำร้ายฟัน และรอยยิ้มของคุณ (คลิก)
ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก
- ลดกลิ่นปาก
- ทำให้ฟันขาวขึ้น
- ลดการเกิดฟันผุ
- ลดการเกิดคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ
- บรรเทาอาการปวดเฉพาะจุดในช่องปาก
- บรรเทาอาการต่างๆ จากภาวะปากแห้งเนื่องจากน้ำลายน้อย
อ่านเพิ่มเติม : จำเป็นไหม? ที่ต้องใช้น้ำยาบ้วนปาก (คลิก)
สรุป – ทันตกรรมป้องกัน สุขภาพช่องปากและฟัน
ทันตกรรมป้องกัน ประกอบด้วยการรักษาทางทันตกรรมทั่วไปเพื่อรักษาสุขภาพฟันและช่องปาก การแปรงฟันอย่างถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง พร้อมทั้งเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อให้เหงือกและฟันของเราแข็งแรงไม่เกิดปัญหาฟันผุตามมา เพราะฟันและช่องปากเป็นส่วนที่เราต้องใช้งานทุกวัน
เพราะฉะนั้น ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ หรือ ทุก 6 เดือน จะช่วยให้มีสุขภาพฟันที่ดี อีกทั้งยังสามารถตรวจโรคทางทันตกรรมได้แต่เนิ่นๆ ช่วยให้เราจัดการได้ก่อนที่ปัญหาจะลุกลามใหญ่โตนั่นเอง