สำหรับปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าฟันแข็งแรง จะทำให้เรามีความมั่นใจในการยิ้มมากขึ้น ทุกวันนี้ไม่ว่าจะไปทำงาน ออกไปข้างนอก การพบปะผู้คน ก็เป็นสิ่งที่เราต้องเจออย่างเป็นประจำ ทำให้การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ และต้องดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ
เพื่อป้องกันการสูญเสียฟัน และปัญหาต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต วันนี้ศูนย์ทันตกรรม BIDC จะมาบอกเคล็ดลับฟันสวย การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้ฟังกันค่ะ
การดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เคล็ดลับฟันสวย By BIDC [คลิกอ่านตามหัวข้อ]
สัญญาณเตือน! ปัญหาสุขภาพเหงือกและฟันที่ต้องระวัง
- ฟันแตก ฟันผุ ฟันร้าว ฟันสึก ฟันโยก
- เหงือกบวม ปวดเหงือก เหงือกร่น มีเลือด หรือหนองออกจากเหงือก
- ปวดฟัน เสียวฟัน
- มีแผลภายในช่องปาก
- ปากแห้ง มีกลิ่นปาก

การมีเลือดออกตามไรฟัน เป็นสัญญาณของ ปัญหาโรคเหงือกอักเสบ ทำให้เนื้อเยื่อเสียหายอย่างถาวร และสูญเสียฟันในตำแหน่งนั้นได้
อ่านเพิ่มเติม : โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์ รักษายังไง? (คลิก)
8 วิธีดูแลช่องปากและฟัน ให้ยิ้มได้อย่างมั่นใจ
1.การแปรงฟัน
สำหรับการแปรงฟัน เป็นวิธีการดูแลฟันที่ง่ายที่สุด และเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลังรับประทานอาหาร การแปรงฟันที่ถูกต้องนั้น เราควรวางแปรงสีฟันให้อยู่ระหว่างเหงือกและฟัน ค่อยๆ แปรงเบาๆ ปัดลง เพื่อทำความสะอาดบริเวณเหงือกที่มีอาหาร และแบคทีเรียสะสมอยู่
อ่านเพิ่มเติม : การแปรงฟันอย่างถูกวิธี (คลิก)
2.การใช้ไหมขัดฟัน และน้ำยาบ้วนปาก
การใช้ไหมขัดฟันจะเป็นการช่วยขจัดเอาเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันออกในบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ทำให้เหงือกสุขภาพดี ไม่เป็นโรคเหงือกอักเสบรวมไปถึงการช่วยลดปัญหากลิ่นปากอีกด้วย
นอกจากนั้นแล้วควรใช้น้ำยาบ้วนปาก เพื่อเคลียร์ช่องปาก ทำให้ประสิทธิภาพของฟลูออไรด์ที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปากอยู่ในช่องปากนานขึ้น เป็นการช่วยป้องกันฟันผุอีกทางนึงด้วย
อ่านเพิ่มเติม : ขั้นตอนการใช้ไหมขัดฟัน และประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก (คลิก)
3.การเลือกรับประทานอาหาร
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด แข็งจัด เพราะการรับประทานอาหารเหล่านี้ ทำให้ฟันสึก และเกิดฟันผุได้ง่าย เนื่องจากอาหารหรือส่วนผสมในอาหารบางอย่าง ส่งผลกระทบกับเคลือบฟัน ทำให้ฟันเสื่อมได้ง่าย เช่น น้ำอัดลม อาหารที่มีความร้อนจัด เป็นต้น รวมไปถึงเครื่องดื่มที่ทำให้ฟันเป็นคราบ เช่น ชา กาแฟ ไวน์ เป็นต้น
เราต้องเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ช่วยเสริมสร้างสุขภาพช่องปากให้แข็งแรง ได้แก่ อาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ซึ่งจะช่วยในการทำความสะอาดฟัน ลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก
เคล็ดลับอีก 1 อย่างคือ เราควรดื่มน้ำเปล่า หรือ บ้วนปากแทนการแปรงฟัน เพราะน้ำเปล่าจะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างที่อยู่ภายในช่องปาก และช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้
4.เลี่ยงพฤติกรรมที่จะทำให้เกิดปัญหาเรื่องฟัน
พฤติกรรมที่จะทำให้เกิดปัญหากับฟัน เช่น การนอนกัดฟัน หากใครมีปัญหาเรื่องการนอนกัดฟัน ควรพบทันตแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาให้เร็วที่สุด หากไม่ได้รับการรักษาอาจจะเกิดปัญหาในด้านอื่นๆ ตามมาได้ [ ติดต่อ / ปรึกษา ศูนย์ทันตกรรม BIDC ]
6.การฟอกสีฟัน
ในปัจจุบันการฟอกสีฟัน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ฟันขาวขึ้น เสริมสร้างรอยยิ้มให้มีความมั่นใจมากขึ้น ซึ่งการฟอกสีฟันเป็นเป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการพัฒนา และไม่เป็นอันตรายต่อช่องปากและฟัน มีทั้งการฟอกสีฟันภายในคลินิก และการฟอกสีฟันเองที่บ้าน อย่างไรก็ตามควรปรึกษาทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางก่อนทุกครั้ง ที่จะทำการฟอกสีฟัน
ปิดตำนานคราบฝั่งแน่น บนผิวฟัน! สวยขึ้นแบบไม่มีอะไรมากั้น
กับโปรโมชั่นฟันสวย Teeth Whitening Spa Package [ จองโปรโมชั่นได้ที่นี่ ]
“เพียง 45 นาที ฟันก็ขาวขึ้นมากๆเลยค่ะ” – คุณแบม
ดูรีวิวเพิ่มเติม : รีวิววีเนียร์ รากเทียม จัดฟันใส Real Review (คลิก)
7.ทันตกรรมเพื่อความงาม
ทันตกรรมเพื่อความงาม คือ การแก้ไขปัญหาสำหรับผู้ที่ฟันมีปัญหา เช่น ฟันเก ฟันห่าง ฟันมีคราบ ฟันแตก ฟันบิ่น ที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียความมั่นใจในการใช้ชีวิต ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยทันตกรรมเพื่อความงาม ที่หลายคนรู้จัก คือ การทำวีเนียร์
สำหรับทันตกรรมวีเนียร์ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้ ทั้งนี้ก็ต้องทำการปรึกษาทันตแพทย์ที่มีความรู้เฉพาะทางก่อนว่าฟันของเราเหมาะสมที่จะทำหรือไม่ [ ติดต่อ / ปรึกษา ศูนย์ทันตกรรม BIDC ]
อ่านเพิ่มเติม : วีเนียร์แบบไหนเหมาะกับคุณ? เลือกยังไงไม่ให้ผิดหวัง (คลิก)
8.พบทันตแพทย์เป็นประจำ
การที่เราทำความสะอาดปากและฟันด้วยการแปรงฟัน บางครั้งการทำความสะอาดอาจะยังไม่พอ จึงทำให้เกิดการสะสมของเศษอาหาร หรือ แบคทีเรียได้ อย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน เราควรที่จะไปพบทันตแพทย์อย่างเป็นประจำ เพื่อเป็นการทำความสะอาดช่องปาก และเป็นการตรวจเช็กสุขภาพช่องปากและฟัน ก่อนที่เราจะเป็นปัญหาโรคเกี่ยวกับฟันอื่นๆ ตามมา
ดูรายชื่อ : หมอฟัน ทีมทันตแพทย์ผู้ให้การรักษาทันตกรรม BIDC (คลิก)
BIDC เราเปิดให้บริการทุกวัน ดูแลทุกท่านด้วยมาตรฐานความปลอดภัยระดับสูง
“อยากได้เคล็ดลับฟันสวยเพิ่มเติม สอบถาม Add Line @bidcdental ได้เลยค่ะ ”
คุณอยากมีรอยยิ้มที่สวยงามมั้ย? BIDC ออกแบบรอยยิ้มให้คุณได้
ดูรีวิวเพิ่มเติม : รีวิววีเนียร์ รากเทียม จัดฟันใส Real Review (คลิก)
ข้อดีของการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน
- ทำให้มีสุขภาพช่องปาก และฟันที่แข็งแรง
- เสริมสร้างบุคลิกภาพ และสร้างความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
- รับประทานอาหารได้ดีมากขึ้น ไม่ต้องกังวลกับปัญหาต่างๆ
- ปัญหากลิ่นปากลดลง
- อายุของฟันนานขึ้น
สูตรลับในการดูแลฟัน 2-2-2 มีอะไรบ้าง?
Q : ปฏิบัติการ 2 2 2 รหัสลับฟันดี
A : BIDC ชวนคุณร่วม “ปฏิบัติการ 2 2 2 รหัสลับฟันดี” เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีรอยยิ้มมั่นใจ สุขภาพช่องปากดีอยู่เสมอ ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ได้เลยค่ะ
- งดทานอาหารหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง เพื่อให้ปากสะอาดนานที่สุด และลดการเกิดจุลินทรีย์ในช่องปาก
- แปรง นาน 2 นาที เพื่อให้แน่ใจว่าฟันสะอาด และแปรงครบทุกซี่
- แปรงฟันอย่างน้อย วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาติดต่อ โทร.
สรุป
ฟันของเรา ถือว่าเป็นกระดูกที่แข็งแรงที่สุด มีหน้าที่บดเคี้ยวอาหาร ช่วยในการออกเสียง ฟัน และรอยยิ้มเป็นสิ่งแรกๆ ที่คนส่วนใหญ่จะมอง หากฟันเราแข็งแรงสวยงามก็จะทำให้เรายิ้มได้อย่างสดใส และมั่นใจ เพราะฉะนั้นแล้วเราจะต้องดูแลรักษาฟันให้สะอาด และต้องถูกวิธีด้วยนะคะ (ลองใช้สูตรลับฟันดีแบบ 2-2-2 ได้ค่ะ)
หากพบอาการผิดปกติควรไปพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุ แนวทางการแก้ไข / ป้องกัน ให้ทันท่วงที ทางศูนย์ทันตกรรม BIDC มีทันตแพทย์เฉพาะทางที่พร้อมจะดูแลให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงามและสดใสค่ะ
ติดต่อเรา คลินิกทันตกรรม BIDC รัชดา
ศูนย์ทันตกรรม บางกอก อินเตอร์เนชั่นแนล เดนทัล เซ็นเตอร์
157, 159 รัชดาภิเษก ซอย7 ถนนรัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400 ประเทศไทย
โทรศัพท์ : +66 (2) 694 6400, +66 (2) 692 4433
อีเมล์ : contact@bangkokdentalcenter.com
Line ID : @bidcdental
สแกน QR Code ปรึกษาเราที่นี่




